ヘルシー？？

こんにゃくって、ヘルシーだと言われてるけど、栄養はあるのかしら？

そんなことを考えながらも、今日はこんにゃくを使ってお腹を膨らませることを考えたお弁当にしてみました！
ダイエッター・緋那！頑張れ！

「おからこんにゃく」というのを見つけたので、砂糖、醤油、しょうがを加えてそぼろにして、ご飯にふりかけ♪
こんにゃくは1cm四方くらいに切って、醤油、砂糖、コチュジャンで軽く炒めて♪

そしてコレステロール対策に、以前かたゆでさんに教えていただいた「納豆の揚げ包み焼き」！
それにミネラルたっぷりという噂のひじきと、食物繊維たっぷり？のきんぴらごぼう！(両方とも冷凍食品)

･･･いや、やる気はありますよ(汗)
手軽に済ませようなんて気は･･････(汗)

今週は4日間続いてますよぉ！
明日は何を作ろうかなぁっ♪